Nybegynderens checkliste

Jeg købte selv min mountainbike i marts 2012, jeg gik ind i ride4fun i Søborg med en forventning om at jeg skulle købe en Specialized Rockhopper PRO men kom ud af butikken med en Specialized Rockhopper Expert og jeg har ikke fortrudt :)

Med min forholdsvis beskedne karriere som mountainbiker vil jeg fortsat betragte mig selv som nybegynder, men jeg har alligevel et par gode råd til en checkliste som jeg synes alle der kaster sig ud i mountainbiking bør anvende.

1. Sørg for at have vand med
2. Husk din smart phone
3. Afse "tid nok"
4. Hav respekt for det faktum at du er nybegynder

Sørg for at have vand med
I sommervarmen bliver der meget varmt i skoven, og når du pløjer rundt i f.eks Hareskoven er det vigtigt at du har noget vand med så du ikke dehydrerer undervejs. Hvis du er ude at køre på din mountainbike i mudder og pløre, er det en god ide at have ekstra vand med. Af erfaring kan jeg fortælle at det kan være en stor hjælp hvis du undervejs kan skylle den værste mudder af dit gear så det skifter som det skal.

Husk din smart phone
Jeg har Runkeeper installeret på min smart phone og bruger det til at tracke mine ture, du kan også bruge endomondo, det vil jeg lade være op til dig :) men at du kan tracke dine ture vil sikkert være af værdi for dig, på den måde kan du sammenligne dine ture med andre mountainbike ryttere og dokumentere dine tracks.

Afse tid nok
Det er en tidskrævende sport, og som nybegynder kan det måske være en overraskelse at en tur på mountainbike nemt tager 1-2 timer - og hvis du som mig fra tid til anden farer vild i skoven, tager det nemt 2 timer :) Men det er det værd, at køre mountainbike er fantastisk underholdende, det er teknisk krævende, får din puls højt op og giver sved på panden.

Hav respekt for det faktum at du er nybegynder
Du skal være forberedt på at det at køre mountainbike ikke er uden risiko, første gang du drøner rundt i en skov hvor træernes rødder skal forceres skal du være forberedt på at du nemt falder, jeg har selv været tæt på flere gange, specielt hvis det er vådt, så er rødder noget af det værste at skulle forcere.
Så lad være at kaste dig ud i voldsomme udfordringer som ligger uden for dine kompetencer, det tager tid at lære teknikken.

At du er nybegynder betyder også at du sikkert oftere end forventet må stå af og trække op af en bakke, det er helt ok, Der er ingen grund til at du holder dig til "børnebakken", kast dig over den røde rute i Hareskoven som noget af det første, du vil opleve større glæde ved den tur også selvom du må stå af og trække. Bare husk, hvis du trækker din cykel, skal du også gå ind til siden så de andre kan komme forbi - det er vigtigt, erkend at du er nybegynder, men lad de andre komme forbi :)